Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

долбанько

Планка-планочка

Встала вчера в планку впервые года за полтора - протряслась полторы минуты, как та стиральная машинка, из которой забыли убрать транспортировочные болты.
В последний раз спокойно отстояла 2,5 минуты, учитывая, что тогда я была плотно на спорте, а сейчас вообще не на спорте, полторы минуты норм, думала, что максимум секунд тридцать смогу.

И по ходу извлекла урок - не вставать в планку напротив зеркала.
А то смех мешает сосредоточиться на деле.