antifreeze (antifreeze) wrote,
antifreeze
antifreeze

Category:

Про упражнения

Занялась я тут здоровьем по максималке.
Каждый день делаю упражнения, которые дала Эволюция в посте "Обретение лица".
Делаю два раза в день.
Фефектов фикции нет при упражнении, когда кулаком давишь на челюсть снизу, а челюстью давишь на кулак. Все буквы слышно.
Подумала, что может быть "помогает" неправильный прикус - у меня зубы на зубах стоят, прямой прикус, из-за этого челюсть нижняя вперед немного выдается.
А вот когда хлеборезку растягиваю - от это война и немцы, тут прямой прикус уже мешает наверное.

Кто тоже делает упражнение? Как у вас?



Плюс добавила упражнение против холки, ссылку на которое дала мне Оля.
Делаю каждый день по 2-3 раза, в одном разе по три подхода.
Болят мышцы в районе седьмого позвонка, на второй день и вовсе голова заболела и два дня болела.
Провела расследование, но пока не поняла, что к чему. Вчера не делала упражнение это и голова не болела. Сегодня поделаю и посмотрю.

https://instagram.com/p/BhcI4hWFGph



Самый прикол в том, что ради этих упражнений я встаю раньше на 10 минут, чтобы перед выходом из дома их успевать делать.
Я. На 10 минут раньше. Ради упражнений.
Эмм, кто ты и куда дела ленивую Катину жопу??
Tags: здоровье, пользы для
Subscribe

  • Про электричку

    Благодаря alinica сподобилась посчитать киловатты, которые потребляет наша маленькая семейка за месяц и аху.. удивилась - 251кВт. Плита…

  • (no subject)

    Кто-то из вас знает может быть какую-то надежную утилиту или сервис, с помощью которых можно восстановить поврежденный файл excel? Причем его…

  • Каков грузчик

    К нам на склад приехал сегодня, жаль не в нашу организацию:

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

  • Про электричку

    Благодаря alinica сподобилась посчитать киловатты, которые потребляет наша маленькая семейка за месяц и аху.. удивилась - 251кВт. Плита…

  • (no subject)

    Кто-то из вас знает может быть какую-то надежную утилиту или сервис, с помощью которых можно восстановить поврежденный файл excel? Причем его…

  • Каков грузчик

    К нам на склад приехал сегодня, жаль не в нашу организацию: